为使学生高效备战各级各类技能竞赛，助力高效学习，3月11日下午，外国语学部在医政楼报告厅举办大学生学习能力提升讲座，外国语学部张传钰老师以技能竞赛经验谈学生能力提升。

张老师的讲座分为目标、规划和动力三个方面。目标方面，张老师展示了自己十年来完成的阶段性目标，并提供了目标分解表、SMART目标卡等方法供同学们学习。规划方面，张老师为同学们介绍了作业甘特图这一有效的方法。动力方面，张老师讲解了如何记录动力变化，并推荐了追赶隐性对手、番茄工作法、四象限工作法、设计“成就里程碑”法等来对抗拖延症。

本次讲座内容丰富，实用性强，使同学们学到了更多提升学习能力的方法，同时也对同学们未来成长起到了指导作用。 （文字/刘长勤、赵雅丽、曹永恒；图片/石梦蕾；审核/冯新平）